Qu'est ce que c'est ? BCAA est l'acronyme anglais pour Branched-Chain Amino Acid : acides aminés branchés / ramifiés en français. Les BCAA ( Branched-Chain Amino Acid ) sont une combinaison de 3 acides aminés essentiels : - acide aminé L-Leucine ; - acide...

Qu'est ce que la caféine ? La caféine est un alcaloïdeprésent dans de nombreuses boissons : le café , le thé , le cacao, le maté, le guarana ... Elle est aussi ajoutée à un grand nombre de sodas (Coca Cola, Orangina ...). Les alcaloïdes sont des produits...

En matière de nutrition, tout est une question d’équilibre. Notre corps lutte sans cesse pour maintenir chacune de nos cellules à son ph idéal (celui-ci constituant la mesure de l’acidité). De la même manière que nous nous maintenons à une température...

Tous le monde autour de nous parlent des oméga 3 mais au fond , qu'est ce que c'est ? les omégas 3 sont des acides gras essentielles dit polyinsaturés Ont les trouvent en grande quantités dans certain poissons gras, mais aussi dans le lin, les oléagineux...

Venez visitez mon nouveau site de coaching personalisé Passionné de musculation et de nutrition depuis 3 ans j'ai acquis une grande expérience dans le domaine de la construction du corps humain Mon but : atteindre votre objectif !! Nous formons une équipe...